1h30 à 2h
Séance découverte
120 €
Une première séance guidée pour découvrir le breathwork en douceur et à ton rythme.
Séances
Séances individuelles & en groupe
À Bordeaux ou en ligne, choisis le format qui te correspond : un accompagnement individuel ou l’expérience d’un petit groupe.
Dans les deux cas, la séance respecte ton rythme et ton besoin du moment.
Séance individuelle de breathwork
Un espace personnalisé pour :
- souffler et relâcher la pression
- accueillir un trop-plein émotionnel
- te reconnecter aux sensations du corps
- explorer un besoin ou un thème précis
En présentiel à Bordeaux, rive droite, ou en ligne.
1h30 à 2h
Séance approfondie
150 €
Pour poursuivre une démarche déjà engagée ou explorer un besoin particulier.
Accompagnements personnalisés
Pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec un cadre régulier sur plusieurs mois.
3 mois · 6 séances
Parcours « Retour à soi »
840 €
Un accompagnement régulier pour explorer tes besoins et intégrer les séances progressivement.
5 mois · 10 séances
Parcours « Ancrage »
1 300 €
Un suivi plus long pour avancer avec continuité et approfondir le travail engagé.
Séance de breathwork en groupe
Une expérience collective, en petit groupe, pour :
- pratiquer le breathwork dans un cadre collectif et soutenant
- respirer avec l'énergie du groupe
- vivre la séance à ton propre rythme
Présentiel
2h · 50 €
En ligne
30 €
Avant une séance
Précautions
En cas de grossesse, problème cardiaque ou respiratoire non stabilisé, épilepsie, glaucome, chirurgie récente ou trouble psychiatrique sévère, demande un avis médical préalable et préviens-moi avant de réserver.
Le breathwork est une pratique de bien-être et ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.